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花は半開を看、酒は微酔に飲む。 酒を飲んで酩酊を成さしむる莫れ、花を賞するに慎みて璃披に至る勿れ。 人能く此の般の事を知り得ば、焉んぞ閑愁の両眉に到る有らんや。
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今夜は、スポーツクラブの組成検査やオリエンテーションみたいなのがありました。
体脂肪率は標準範囲で筋肉量は多く、
歳の割には(笑)良好だったみたいです。

トレーナーのお兄ちゃんのコメントが稚拙で笑いを堪え乍ら説明を受けてきました。

今夜は、お風呂中心で、軽い付加の筋トレをちょっとやって引き上げました。

ユーロジンとレンデム飲んで、
さあ~眠るぞ~(笑)





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栄養ドリンクのCMのセリフでありましたね。

帰ると体が動かない_| ̄|○
そんな日が続いています。

今回のオプショナルツアー(笑)は、
セミナー会場の最寄り駅(地下鉄根津駅)付近の、
東大理学部潜入と皇居前見物と、
それから、横浜の食堂で懐かしの味を肴にビールを何杯か…(#^.^#)

ひたすら眠い日々が続く中、マスターに会えるかと足を延ばしましたが、残念です。

はやぶさは、速くて揺れませんね。
細かい震度や、気圧変化による壁の伸び縮みは仕方ないのかなあ。

デジカメで撮った写真は、PCに取り込んで整理してからご紹介します。

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横浜でお世話になった食堂に寄ったら、マスター(旦那さん)が亡くなられていました(⌇ຶД⌇ຶ)


今年7月に、64歳で…
未分化ガンで治療方が未だ確立していないんそうです。





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セミナーの全ての項目が、私の弱点&悩みですので
とても興味深いです
是非、講師の話しをできるだけ記録して頂きたく
どうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m


これじゃあ課題意識が希薄若しくは思考停止しているとしか見えませんね。

全て記録するリソースがある訳じゃないんだから、プライオリティの軽重や対峙している課題を挙げてくるのがマトモな人間だと思います。

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こんなイイ天気にバイクに乗れないなんて♪

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スポーツクラブで汗を流した後、
茹で蟹と戻り鰹とカレイ刺とで
生ビール3杯飲んできました。

岩盤浴してから、ホットストレッチのプログラムに参加したら汗だらだら。
体はほぐれたようなので、それから筋トレしてきました。
力は入らないけれど可動範囲は広くなったみたいです。

今回も写真無しです(−_−;)

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